Die Kombi-Sauna ermöglicht Ihnen drei Saunaarten:

1. Finnische Sauna

Für die Finnische Sauna sind Temperaturen  zwischen 85 - 88 °C typisch. Die Luftfeuchtigkeit liegt bei 10 - 30 %. Mit dem Schweiß in der trockenen, heißen Luft wird der Abtransport der Schlacken angeregt, das Immunsystem und Herz-Kreislauf gestärkt. Nach der Sauna verbessert sich auch das Hautbild, da die Durchblutung angeregt wird. Da in der Finnischen Sauna relativ hohe Temperaturen herrschen, sollte ein Saunagang zwischen 8 - 15 Minuten dauern.

Zwischen den Saunagängen sollte der Körper durch eine Dusche abgekühlt werden. Nach dem letzten Saunagang ist unbedingt eine Ruhepause von ca. 15 Minuten einzuhalten.

2. Bio-Sauna

Hier liegt die Temperatur nicht höher als 70 °C , die Luftfeuchtigkeit ist bei ca. 45 %, somit höher als bei der Finnischen Sauna. Diese Variante der Sauna gilt als leichter verträglich.

3. Dampf-Sauna

In der Dampf-Sauna herrscht im Gegenzug zur Finnischen Sauna eine niedrigere Temperatur von 40 - 45 °C. Dafür kann die Luftfeuchtigkeit bei bis zu 100 % liegen.  Diese Gegebenheiten gelten als sehr positiv für Haut und Atmungsorgane, sie entspannen die Muskeln und wirken lindernd bei Erkältungskrankheiten und sogar rheumatischen Beschwerden.

Preis pro Anwendung (ca. 90 min.)             10,00 €